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時間：2017-10-17 13:20:52 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 848
香辣蝦是一種蝦的食譜做法之一，也是大家非常喜歡的一種做法，香辣蟹的味道就是吃起來香但是又辣。那么，孕婦可以吃香辣蝦嗎？孕婦吃香辣蝦好嗎？
孕婦可以適量吃香辣蝦，但是不宜食用過多，孕婦適量吃辣對身體健康是有好處的，但是一旦吃過量就會對消化系統(tǒng)造成壓力，而且食用前應確定自身是否對蝦有過敏。
而關于香辣，即使對辣椒再情有獨鐘，懷孕后也必須控制好吃辣椒的量，以免給胎寶寶帶來不利影響。當然，這不代表媽咪們一點辣椒都不能碰，在孕期適量吃辣椒還是有一定好處的，只是不宜過量吃辣，孕期過量吃辣對身體是有壞處的。
1、吃辣椒太多易便秘：孕期本來就容易便秘，如果吃辣椒尤其是干辣椒太多，反而更易加重病情。便秘時用力屏氣，腹壓加大，使子宮、胎兒、血管局部受擠壓致供血不足，易引起血壓增高、流產(chǎn)、早產(chǎn)或胎兒畸形。
2、對胎寶帶來不利影響：辛辣物質(zhì)會隨著母親的血液循環(huán)進入胎兒體內(nèi)，可能會刺激到寶寶，給胎寶造成不良影響。
3、過量吃辣也會中毒：辣椒辛熱有毒，過食可使體內(nèi)濕從熱化，表現(xiàn)為皮膚痤瘡，血壓升高，痔瘡加重，鼻出血等。長期大量食用辣椒，會引起中毒表現(xiàn)，如胃脘灼熱感、腹脹、腹痛、惡心、嘔吐、玄暈，甚至嘔血、尿血、衄血、血壓升高或下降。
因此，孕婦可以適量吃香辣蝦，但千萬不要貪吃。
1、將蝦開背去蝦線，根據(jù)自己喜好看要不要去蝦頭，我不喜歡，剪掉了！用料酒腌15分鐘！
2、將菜花掰成小朵，黃瓜切條，冬瓜切片備用！
3、鍋里放能覆蓋蝦的油，油溫六七成熱，將蝦下鍋油炸，由于有料酒，注意油嘭，我倒入蝦后拿鍋蓋擋了下！炸40秒了撈出！
4、鍋里剩余少許油，分別將菜花，黃瓜，冬瓜翻炒幾下。
5、鍋里倒油兩勺，我用了炸蝦的油，熱后放入花椒，蔥花，姜蒜，郫縣豆瓣醬可根據(jù)自己對辣的需求程度放，我用筷子夾了一點，炒出香味倒入蝦，翻炒放少許老抽，倒入菜花，黃瓜，冬瓜翻炒，根據(jù)口味放少許鹽，待冬瓜變色后放入雞精，香菜即可！
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