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時(shí)間：2016-11-25 14:33:30 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 808
酸棗糕就是用酸棗做的糕點(diǎn),那么吃酸棗糕的話會(huì)回奶呢?如果真的會(huì)回奶的話,應(yīng)該怎么吃呢?下面我們來(lái)一起介紹下吧!
女性可以可以適量吃,哺乳期除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外,可以吃多樣化的食物,新鮮魚蝦,各種蔬菜,而且可以吃水果,但要注意將水果加溫后再吃,這樣不僅不會(huì)影響乳汁分泌,還有利于身體健康.不過(guò)酸棗確是沒有回奶效果的,想回奶的話還是要吃別的東西,酸棗糕智能做零食!
花生:花生可用于脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血癥及肺燥咳嗽、干咳久咳、產(chǎn)后催乳等病癥.絲瓜:絲瓜絡(luò)是一種中藥材,絡(luò)味甘,性寒,如果出現(xiàn)乳腺炎癥,發(fā)奶時(shí)有包塊,乳汁分泌不暢時(shí),放在高湯內(nèi)燉煮,可以起到通調(diào)乳房氣血,催乳和開胃化痰的功效.茭白不僅好吃,營(yíng)養(yǎng)豐富,而且含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素B1、B2、維生素C及多種礦物質(zhì).茭白性味甘冷,有解熱毒、防煩渴、利二便和催乳功效.
在回奶的過(guò)程中有下列一些事項(xiàng)需要注意,否則會(huì)適得其反,反而促進(jìn)了乳汁分泌.
1.在乳房脹痛難忍時(shí),可以適當(dāng)將乳汁擠出來(lái),但不能將乳汁全都擠出來(lái).
2.減少對(duì)乳房、乳頭的刺激.一旦乳房和乳頭的刺激減少,乳汁分泌也就會(huì)慢慢減少.在回奶期間,不要讓寶寶再吸乳汁或者撫摸乳頭.另外,洗澡時(shí)也不要用熱水沖洗乳頭.
3.溫馨提示:如果媽媽乳房腫脹難受,可以用冰袋適時(shí)冰敷,減輕乳房的脹痛感.
4.飲食需要加以控制.在飲食中,要避免食用下奶的食物,或者營(yíng)養(yǎng)湯汁.回奶期間,新媽媽們也要減少水分的攝入.
5.避免刺激乳房,不可使用激素類的藥物幫助回奶,否則影響乳房分泌,造成乳房萎縮.
1、生豆類:四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類,在生鮮或者加熱不徹底的情況下會(huì)引起中毒.
2、生豆?jié){:生大豆中含有有毒成分,如果食用未煮熟的豆?jié){未,可引起食物中毒.
3、木薯:木薯的根、莖、葉都含有毒物質(zhì),如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯,可引起中毒,其毒素可導(dǎo)致神經(jīng)麻痹疾病,甚至?xí)鹩谰眯园c瘓.
4、發(fā)芽馬鈴薯:馬鈴薯發(fā)芽部位的毒素——龍葵素,比其肉質(zhì)部分高幾十倍至幾百倍,一旦誤食,輕度意識(shí)障礙、呼吸困難,重癥者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死.
5、鮮黃花菜:黃花菜中含有秋水仙堿,這種毒素可引起嗓子發(fā)干、胃部燒灼感、血尿等中毒癥狀.食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透后過(guò)開水燙一下,再烹調(diào)食用.
6、青西紅柿:青西紅柿含有毒物質(zhì)龍葵素,食用這種還未成熟的青色西紅柿,口腔有苦澀感,吃后可出現(xiàn)惡心、嘔吐等中毒癥狀,生吃危險(xiǎn)性更大.
7、腐爛的生姜:腐爛后的生姜產(chǎn)生一種毒性很強(qiáng)的黃樟素.人吃了這種毒素,即使量很少,也能引起肝細(xì)胞中毒和變性.
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