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孕婦可以喝涼茶嗎?孕婦喝涼茶有什么影響

時(shí)間：2017-01-14 09:21:32 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 655

涼茶是生活中常見(jiàn)的飲料,一般在夏季喝的比較多!涼茶是涼性的飲品,那么孕婦是否可以喝涼茶呢?孕婦喝涼茶的話(huà)有什么影響呢?下面我們來(lái)介紹下吧!

孕婦可以喝涼茶嗎

孕婦不能喝涼茶.

孕婦不能喝涼茶的原因:涼茶以中草藥為原料煎泡而成,具有清熱解毒、潤(rùn)肺止咳、防感抗感、健胃消食、潤(rùn)腸通便等功效.經(jīng)常被用來(lái)做涼茶的金銀花、玫瑰花、苦丁茶、菊花、佩蘭、木蝴蝶、麥冬、竹葉等藥材,性味大多是辛甘寒涼,經(jīng)過(guò)浸泡后,有效成分會(huì)有一半以上溶解到水里,藥力雖然不像煎過(guò)的湯藥那么強(qiáng),但是如果大量的喝,在清解暑熱、滋陰潛陽(yáng)的同時(shí),也會(huì)使人體臟腑的陽(yáng)氣發(fā)散、受損,脾胃等器官會(huì)由于陰液的滯膩而功能失調(diào).女性在孕期對(duì)冷熱的刺激極為敏感,寒涼的刺激就會(huì)使血流滯澀緩慢,引起腹痛宮縮,故而不適合孕婦飲用.如果出現(xiàn)上火的情況,可以多喝開(kāi)水, 白開(kāi)水是孕婦最好的飲品,飲食上注意吃的清淡些,營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)得適當(dāng)就可以,孕晚期也忌大葷大油.

孕婦可以喝涼茶嗎?孕婦喝涼茶有什么影響

懷孕上火建議注意以下幾點(diǎn)

1、生活要規(guī)律.規(guī)律的生活有利于增強(qiáng)身體自我調(diào)節(jié)能力和抵抗力.

2、要多補(bǔ)充水分,白開(kāi)水為首選,每次喝適量的水,一天要多喝幾次,不要等口渴了再喝.

3、情緒平和,不要有急躁、生氣.懷孕期間,孕婦情緒不很穩(wěn)定,如果經(jīng)常急躁、生氣,心火過(guò)旺,很易導(dǎo)致上火,如遇上火,要多想一些開(kāi)心的事,讓心態(tài)平和,情緒平定,慢慢的上火癥狀就會(huì)減退.

4、多吃些苦味的蔬菜.孕婦上火時(shí),可以多吃一些苦瓜、生菜等去火的蔬菜,還可以喝一些苦菜粥等.

5、少吃易上火和高能量的食物,如,油炸類(lèi)食物、豆類(lèi)、羊肉、狗肉、牛奶等食物.

6、適量飲用杭白菊花茶.杭白菊花有很好的敗火作用,如能加入一些冰糖,這樣口感會(huì)好一些.

孕婦可以喝涼茶嗎?孕婦喝涼茶有什么影響

上火不可隨意喝涼茶

有些人由于出現(xiàn)了牙疼腫痛的現(xiàn)象,就開(kāi)始買(mǎi)一些涼茶來(lái)喝,而養(yǎng)生專(zhuān)家卻指出,涼茶不適合所有人,喝不對(duì)反而會(huì)影響人體健康.下列人群不適宜喝涼茶.

1.陽(yáng)虛體質(zhì)的人:現(xiàn)代人陽(yáng)虛體質(zhì)居多.現(xiàn)在許多人終日坐在辦公室里,面對(duì)電腦,體力勞動(dòng)強(qiáng)度減小和戶(hù)外活動(dòng)減少,陽(yáng)氣的推動(dòng)功能得不到鍛煉;此外,空調(diào)的使用使人體的季節(jié)性變化不如過(guò)去那么明顯,造成了體內(nèi)陽(yáng)氣隨季節(jié)的升發(fā)而乏力.因此,許多人的體質(zhì)在向陽(yáng)虛過(guò)度,已經(jīng)不能再承受寒涼物質(zhì)的大量刺激.經(jīng)常有一些辦公室白領(lǐng)出現(xiàn)怕冷、四肢發(fā)涼、面色蒼白、大便稀、小便清長(zhǎng)的現(xiàn)象,就要檢查一下是不是涼茶喝得過(guò)多了.

2.苦夏的人:苦夏的人脾胃陽(yáng)氣的推動(dòng)運(yùn)化功能較弱,食物攝入的少,因而抵抗力也相對(duì)較低.夏季里汗液分泌較多,而中醫(yī)認(rèn)為,汗為人體的"陽(yáng)液",出汗過(guò)多,陽(yáng)氣會(huì)隨著汗液外泄,如果此時(shí)再服用苦寒的涼茶,就會(huì)傷到脾胃,使本來(lái)就虛弱的脾胃更加虛弱,正氣受損,不但加重苦夏的癥狀,也會(huì)因?yàn)槊庖吡档蛯?dǎo)致許多其他疾病.

3.兒童和老年人:兒童是純陽(yáng)之體,所以特別容易"上火".但喝涼茶并不是預(yù)防孩子"上火"的好辦法.因?yàn)閮和钠⑽刚{(diào)節(jié)功能尚處在建立和完善的階段,對(duì)外來(lái)藥物的寒涼刺激不能及時(shí)調(diào)整和適應(yīng),反而會(huì)因?yàn)樗幬镏苯幼饔糜谄⑽赣绊懴?出現(xiàn)腹痛、腹瀉.老年人由于陽(yáng)氣漸弱,器官功能衰退,同樣會(huì)因?yàn)闆霾璐碳ざ霈F(xiàn)消化系統(tǒng)病變,以及陽(yáng)氣大損的一系列癥狀.