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蒜薹怎么摘？蒜薹怎么擇？

時(shí)間：2017-05-03 13:45:38 編輯：本站整理 8370

很多人喜歡吃蒜薹但是不知道怎么摘，具體的說(shuō)法是不知道蒜薹的梗要不要去掉。那么，蒜薹怎么摘？蒜薹怎么擇呢？

蒜薹怎么摘

蒜苔的尾部有一個(gè)骨節(jié)似得，從那里將尾部的苗子掐掉，然后沖洗，在案板上先將蒜苔的頭部在板子上墩齊后，用刀切去3--4mm頭部較臟部分，然后切成寸段備用，要么熱炒用雞蛋或是肉片炒成熱菜；要么將其在熱水里焯一下做成涼菜或是涼菜的殼菜。

蒜薹怎么擇

1、開(kāi)水龍頭

2、掏出蒜苔

3、清洗蒜苔的外表，要一根一根的搓

4、把蒜苔最外層的一層皮剝掉，沖洗

5、去掉蒜苔的頭部

6、關(guān)掉水龍頭

哪些人不能吃蒜薹

消化能力不佳的人、有肝病的人不宜多食。

蒜薹的適用人群

一般人群均可食用。尤適宜冠心病，便秘者。

蒜薹的食用禁忌

中醫(yī)認(rèn)為，長(zhǎng)期大量地食用蒜薹會(huì)“傷肝損眼”，因此，眼病患者應(yīng)盡量不吃蒜薹。

蒜薹和韭菜、地黃、何首烏、蜂蜜、大蔥同食會(huì)影響消化。

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