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時(shí)間:2019-04-04 10:05:54 編輯:本站整理 1116
瓜子是我們平時(shí)生活中有很多人都非常喜歡吃的一種食物,看電視劇看小說(shuō)聊天等打發(fā)時(shí)間的時(shí)候都喜歡嗑瓜子,瓜子仁就是瓜子里面的肉。
瓜子仁其實(shí)就是瓜子的“肉”。瓜子的種類較多,有葵花子、海瓜子、白瓜子、吊瓜子、西瓜子、南瓜籽、黃瓜子、絲瓜子等??ㄗ邮窍蛉湛墓麑?shí),不但可以作為零食,而且還可以作為制作糕點(diǎn)的原料,同時(shí)也是重要的榨油原料,是高檔健康的油脂來(lái)源。海瓜子是一種海水特產(chǎn),其特點(diǎn)是肉質(zhì)鮮嫩、清爽可口。白瓜子炒熟后可直接食用,也可加料制成多味瓜子,味道香美。吊瓜子炒熟后味道潤(rùn)綿、脆香特異、其外觀褐色艷麗、籽仁飽滿,被譽(yù)為“瓜子之王”,是食用瓜籽中的上品。
瓜子本身營(yíng)養(yǎng)就很高,其中所含有的維生素、蛋白質(zhì)、油類含量都屬佼佼者。 能讓人有安定情緒、防止老化、預(yù)防成人疾病有益; 能治失眠、增強(qiáng)記憶力;預(yù)防癌癥、高血壓、心臟病等。“嗑”更讓人受益頗多,畢竟能增強(qiáng)消化功能,這是因?yàn)楣献拥南阄洞碳ち松囝^上的“味蕾”,使它呈興奮狀態(tài),傳至消化器官,各種消化酶的唾液、胃液等的分泌相應(yīng)地旺盛起來(lái),無(wú)疑利于消食化滯。飯前嗑,促進(jìn)食欲;飯后嗑,促進(jìn)消化食物。尤其是在吃了油膩的食物后嗑一 把瓜子,好處更大。飯后嗑瓜子好,因?yàn)榭ㄗ优c西瓜子都富含脂肪、蛋白質(zhì)、鋅等微量元素,可增強(qiáng)消化功能。嗑瓜子能夠使整個(gè)消化系統(tǒng)活躍起來(lái)。瓜子的香味刺激舌頭上的味蕾,味蕾將這種神經(jīng)沖動(dòng)傳導(dǎo)給大腦,大腦又反作用于唾液腺等消化器官,使含有多種消化酶的唾液、胃液等的分泌相對(duì)旺盛。
瓜子仁其實(shí)是現(xiàn)代才有的,商家包裝出瓜子仁,其實(shí)更多的為了牟取利益,但是在一定程度上也方便了許多消費(fèi)者。雖然瓜子仁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,但是瓜子仁同時(shí)含有大量的脂肪,所以建議大家平時(shí)還是少吃瓜子仁,以免引起一些疾病。
在工廠里,大批量的葵花籽是通過(guò)機(jī)器來(lái)脫殼的。嗑瓜子也是個(gè)技術(shù)活,力氣小了嗑不開,力氣大了就容易把瓜子仁壓爛,角度不對(duì)還容易打滑,估計(jì)很多朋友第一次吃瓜子時(shí)都是連皮嚼爛著吃的。瓜子仁除了食用外最大的用途就是產(chǎn)油,葵花籽的出油率能夠達(dá)到50%,而2016年我國(guó)瓜子產(chǎn)量為258萬(wàn)噸,其中有50%的瓜子被用于榨油,也就是說(shuō),必須去殼的瓜子油129萬(wàn)噸;一斤帶殼的瓜子約為2500顆,一公斤就是5000顆,一頓就是5000000顆,129萬(wàn)噸就是6.45×10^12顆(6450000000000數(shù)一數(shù)是多少顆吧);人平均一秒嗑開瓜子,一秒取出瓜子仁,一天8小時(shí)工作,不吃不喝不拉不撒一共是144000顆,連續(xù)工作一年就是5256000顆;那么一年以內(nèi)想要滿足需求就要招募1227169名,122萬(wàn)啊,將解決122萬(wàn)農(nóng)村人的工作問(wèn)題!其實(shí)自動(dòng)剝殼機(jī)已出現(xiàn)一百多年了,早在工業(yè)革命時(shí)期列強(qiáng)們就為了生產(chǎn)陸續(xù)發(fā)明并使用了自動(dòng)撥殼機(jī)。自動(dòng)剝殼機(jī)的原理也不難理解:先用轉(zhuǎn)圈產(chǎn)生的離心力將瓜子撞開,使瓜子仁脫離果殼,然后將瓜子仁與果殼同時(shí)放置于振動(dòng)網(wǎng)上,振動(dòng)網(wǎng)的下方有吹風(fēng)機(jī),在振動(dòng)網(wǎng)的振動(dòng)與吹風(fēng)機(jī)的風(fēng)力雙重作用下,不同密度的物體會(huì)懸浮不同的高度,以此分開果殼與果仁。不算困難的機(jī)器之所以知道的人不多,主要是因?yàn)檫@種國(guó)外已經(jīng)有上百年歷史的機(jī)器國(guó)內(nèi)僅處于普及階段。
瓜子仁,又叫瓜子兒。它的種類較多,有葵花子、海瓜子、白瓜子、吊瓜子、西瓜子、南瓜籽、黃瓜子、絲瓜子等??ㄗ邮窍蛉湛墓麑?shí),不但可以作為零食,而且還可以作為制作糕點(diǎn)的原料,同時(shí)也是重要的榨油原料,是高檔健康的油脂來(lái)源。
據(jù)測(cè)定,每天嗑250克瓜子,就會(huì)失掉2500克津液。難怪人們瓜子后,總是感到口干舌燥。另外,患有肝炎的病人,最好不要嗑瓜子,因?yàn)樗鼤?huì)損傷肝臟,引起肝硬化。食可而止。每次80克左右為宜。大量嗑瓜子兒會(huì)嚴(yán)重耗費(fèi)唾液,久而久之會(huì)影響人的口腔健康,甚至影響消化。瓜子兒一次不宜吃得太多,以免上火、口舌生瘡。瓜子仁食用過(guò)多會(huì)導(dǎo)致一些副作用的出現(xiàn)哦,比如說(shuō)會(huì)出現(xiàn)損壞肝臟的問(wèn)題,還會(huì)導(dǎo)致口干舌燥,出現(xiàn)上火的情況,而且還會(huì)影響消化和吸收,所以大家一定要注意少吃。關(guān)于瓜子仁的食用禁忌以及小常識(shí),你都知道了吧,在食用的時(shí)候一定要注意這些問(wèn)題哦。其實(shí)瓜子仁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是豐富的,降壓排毒促進(jìn)食欲。所以我們要利用起來(lái),這樣可以補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)素,維持健康。
1.葵花子含豐富的不飽和脂肪酸、優(yōu)質(zhì)蛋白、鉀、磷、鈣、鎂、硒元素及維生素E、維生素B1等營(yíng)養(yǎng)元素;
2.其所含豐富的鉀元素對(duì)保護(hù)心臟功能,預(yù)防高血壓頗多裨益;
3.葵花子含有豐富的維生素E,有防止衰老、提過(guò)免疫力、預(yù)防心血管疾病的作用;
4.葵花子中所含植物固醇和磷脂,能夠抑制人體內(nèi)膽固醇的合成,防止血漿膽固醇過(guò)多,可防止動(dòng)脈硬化;瓜子仁可以有降低膽固醇和甘油三酯的作用,從而可以起到預(yù)防動(dòng)脈硬化的效果。
5.葵花子還有調(diào)節(jié)腦細(xì)胞代謝,改善其抑制機(jī)能的作用,故可用于催眠。
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